肩こり.腰痛の原因
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肩こり.腰痛の原因

肩こり・腰痛はセッションを受けていただいている方で最も多い悩みの一つです

特に肩こってますか?って聞くと、ほとんどの方が程度の差はあれど仕事・生活に支障がでているみたいです。

痛い・凝っている箇所を伸ばしたり・動かしてあげるとだいたいすぐに軽減します。

で一件落着・・・じゃないです。対処療法にしかならず、根本的な解決に至らないことがほとんどです。

セッションを多くして観察・勉強していくごとにおおもとの原因が別の箇所にあってそこが崩れているから、結果的に腰痛/肩こりが起こる。簡単に言ってしまうと正しい骨格・姿勢がとれていないことが大きな原因の一つであるとつくづく感じます

実際にセッションのなかでも下半身だけ動かして肩こり・腰痛が軽減されることは本当に珍しくないです。

人の身体は全体がつながりをもっていて身体だけの問題ではなくて精神の状態も身体にすごく影響を与えてます。

全体的に人の身体を観察出来ること、これが根本的な解決につながると信じてまた勉強に励みます。

尾山台・大岡山・九品仏・等々力 IC2ピラティススタジオ



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