インストラー向けWS　【姿勢評価とピラティス・ヨガを用いたアプローチ】

11月3日（土）15；30～17：30　　担当：吉永

身体のラインのニュートラルの評価方法からどうすればずれているところをまっずぐに持っていくのかを2時間という

短い時間ですが伝えていきます。

 

・姿勢が悪いのが分かるがどこがどう悪いのか分からない…

・そもそも立つための筋肉ってどこなの？

・その中でも優先順位ってあるの？

・アーサナ・エクササイズはこういう人にはどのように意識させる？

等々時間の許す限りお伝えしたいと思います。

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