記事一覧
ホーム > IC2ピラティス 尾山台 等々力 九品仏 大岡山ブログ姿勢

記事一覧

インナーマッスルって? ピラティスが姿勢改善にいいというキャッチフレーズはよくついてきます。 では実際にどういうメカニズムで姿勢改善につながるのか明確でない方が多いのではないかと思います。 インナーマッスルやコアを鍛える […]

記事を読む »

ブログ