記事一覧
ホーム > IC2ピラティス 尾山台 等々力 九品仏 大岡山ブログ筋膜肩凝り腰痛

記事一覧

筋膜の特徴 最近《筋膜リリース》《筋膜ストレッチ》などの言葉が多くメディアから流れてきます。 というのもここ10数年来専門家の中でも筋膜が注目されています。 筋膜には実は色々な種類があり、ここで扱うのは筋肉を被う、筋筋膜 […]

記事を読む »

腰痛症例 ピラティスアプローチ

2019年02月24日(日)12:48
《40代女性 初めてのピラティス》 (ピラティスnetより引用) ——————————— […]

記事を読む »

肩甲帯を簡単に気持ちよく動かす方法

2012年11月25日(日)13:13
テーマ:肩の動きはこう動かすと気持ちよく動かせるんじゃない? 内容:解剖学的な話は15分くらい:あとはひたすら動いて感じてもらいます。 日時12月16日(日)18:30~20:30 料金5,000円 担当:吉永秀秋 場所 […]

記事を読む »

腕を上げるのが辛い…

2012年06月09日(土)17:44
こんにちは。今日は昨日とはうってかわって肌寒いですね(+_+)   白湯なんかを飲みながらスタジオで本を読んでいました( ^^) _U~~   骸骨の標本を見ながらふとタイトルのことを思いつき、そして […]

記事を読む »

肩こり.腰痛の原因

2012年05月21日(月)23:58
肩こり・腰痛はセッションを受けていただいている方で最も多い悩みの一つです 特に肩こってますか?って聞くと、ほとんどの方が程度の差はあれど仕事・生活に支障がでているみたいです。 痛い・凝っている箇所を伸ばしたり・動かしてあ […]

記事を読む »

インピンジメント症候群

2012年05月20日(日)20:13
肩関節を外転する際(60度~120度)で烏口肩峰アーチ(烏口突起、肩峰、烏口肩峰靭帯)に繰り返し衝   突し、痛みや障害を引き起こす。これをインピンジメント症候群という。   腕を持ち上げるアウターマ […]

記事を読む »

ブログ