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ピラティスエクササイズをさせる前の評価の仕方 多くの人が抱えている腰痛、この改善を訴えてピラティスを受講する方も多いと思います。 今回のセミナーでは基本的な腰痛に必要な解剖学、生理学はある程度知っているものとして進めて行 […]

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筋膜の特徴 最近《筋膜リリース》《筋膜ストレッチ》などの言葉が多くメディアから流れてきます。 というのもここ10数年来専門家の中でも筋膜が注目されています。 筋膜には実は色々な種類があり、ここで扱うのは筋肉を被う、筋筋膜 […]

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腰が痛い時にピラティスを含めて運動をした方がいいのか?安静にした方がいいか? 悩む方もたくさんいらっしゃると思います。 ひと昔前であれば安静が第一選択でした。 2012年に発表された『腰痛診療ガイドライン2012』(日本 […]

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腰痛症例 ピラティスアプローチ

2019年02月24日(日)12:48
《40代女性 初めてのピラティス》 (ピラティスnetより引用) ——————————— […]

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肩こり.腰痛の原因

2012年05月21日(月)23:58
肩こり・腰痛はセッションを受けていただいている方で最も多い悩みの一つです 特に肩こってますか?って聞くと、ほとんどの方が程度の差はあれど仕事・生活に支障がでているみたいです。 痛い・凝っている箇所を伸ばしたり・動かしてあ […]

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